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Ｌｉｎｋ ①

Ａｂｏｕｔ　Ｌｉｎｋ

Ｐｒｏｆｉｌｅ

Ｍａｉｌ

動悸

妊娠し、特に中期～後期になってくると、動悸に悩まされる人が多くなります。胎児に血液を送るため、妊婦の心臓は、非妊娠時の1.5倍働いています。動悸や息切れがしやすいのはそのためです。子宮がだんだん大きくなり心臓を圧迫するようになるのも原因のひとつです。少し動いただけでも動悸がするととても辛いですが、残念ながら妊娠による動悸に対策はありません。行動を妊娠前の半分以下に抑え、何事もゆっくり、のんびりを心がけましょう。長時間歩いたり立ちっぱなしも良くありませんので、何をするにもマメに休憩をとるように。きついときは無理をせず、自分が一番楽だと思う姿勢で体を休めるようにしましょう。